22
Th11
Th11
Nếu bạn là người mới, hãy bắt đầu với 10 bài tập yoga cơ bản dưới đây. Những bài tập này sẽ giúp bạn làm quen với các tư thế yoga và dần dần nâng cao trình độ của mình. Yoga là một bộ môn thể dục thể thao kết hợp giữa các bài tập …
CHUYÊN MỤC: Người mới bắt đầu
28
Th8
Th8
Yoga là một bộ môn tập luyện được nhiều người yêu thích bởi những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Để tập yoga đúng cách, bạn cần có một chiếc thảm yoga chất lượng. Trong đó, thảm yoga định tuyến là một lựa chọn phổ biến.Vậy thảm yoga định tuyến là gì và ai …
09
Th5
Th5
Bạn mới bắt đầu tập yoga và đang chuẩn bị sẵn sàng cho những buổi tập tiếp theo? Hãy cùng ICADO khám phá những trang bị tập yoga cần thiết để giúp bạn có một trải nghiệm tập luyện thật tốt nhé! 1. THẢM TẬP YOGA Thảm tập yoga là một trong những trang bị …