21
Th10
Th10
Bạn có muốn tập gym tại nhà nhưng chưa biết nên mua dụng cụ nào? Hãy cùng ICADO điểm qua 10 dụng cụ tập gym tại nhà đáng mua nhất hiện nay nhé! CÔNG DỤNG CỦA DỤNG CỤ TẬP GYM TẠI NHÀ Chỉ cần dành từ 5 đến 15 phút mỗi ngày để tập thể …
CHUYÊN MỤC: Dây kháng lực
31
Th8
Th8
Tập gym là một bộ môn thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, thể hình và tinh thần. Để có thể tập gym hiệu quả, ngoài việc lựa chọn bài tập phù hợp, bạn cũng cần chuẩn bị đầy đủ các phụ kiện tập gym cần thiết. Trong bài viết này, chúng …
10
Th8
Th8
Trong hàng ngàn phương pháp tập luyện hiện nay, bài tập với dây kháng lực đã nhanh chóng trở thành một sự lựa chọn phổ biến cho những người muốn cải thiện vóc dáng mà không cần đến phòng tập. Dây kháng lực không chỉ đơn giản là một công cụ tập luyện đa năng …
08
Th8
Th8
Với sự phát triển của công nghệ và xu hướng tập luyện hiện đại, tập với dây kháng lực đã trở thành một phương pháp tập luyện đa năng và hiệu quả. Không chỉ dành riêng cho các vận động viên chuyên nghiệp, dụng cụ này cũng phù hợp cho mọi người, bất kể trình …
04
Th8
Th8
Với sự phát triển của công nghệ và xu hướng tập luyện hiện đại, dây kháng lực đã trở thành một phương pháp tập luyện đa năng và hiệu quả. Không chỉ dành riêng cho các vận động viên chuyên nghiệp, dây kháng lực cũng phù hợp cho mọi người, bất kể trình độ thể …