Yoga là một bộ môn thể dục, rèn luyện tinh thần có nguồn gốc từ Ấn Độ. Yoga bao gồm nhiều nhánh khác nhau, trong đó Asana Yoga là một nhánh tập trung vào việc thực hiện các tư thế yoga. Asana Yoga là một phương pháp luyện tập tuyệt vời cho cả thể chất …