Chuyên mục: Tin hay thể thao nam
“Thể thao tại nhà nên mặc quần áo tập thể thao gì cũng được” là quan niệm hết sức sai lầm đối với những ai đang tự tập luyện. Phần lớn những người lựa chọn tập thể thao tại nhà đều xuất phát từ lý do chủ quan.
Dù bạn là dân tập yoga chuyên nghiệp hay vừa bắt đầu, việc làm sạch thảm tập yoga là một trong những thói quen quan trọng để đảm bảo sức khỏe giúp bạn tập luyện an toàn và hiệu quả. Thảm yoga của bạn hấp thụ tất cả, từ mồ hôi, vi khuẩn và bụi …
Trong bài viết này, ICADO sẽ chia sẻ những bí quyết giúp bạn hô biến áo tập gym thành một chiếc áo đa năng phù hợp cho mọi môn thể thao. Chơi một môn thể thao mà bạn yêu thích không chỉ là một cách tốt để giữ gìn sức khỏe và sắc đẹp, mà …
Bạn mới bắt đầu tập yoga và đang chuẩn bị sẵn sàng cho những buổi tập tiếp theo? Hãy cùng ICADO khám phá những trang bị tập yoga cần thiết để giúp bạn có một trải nghiệm tập luyện thật tốt nhé! 1. THẢM TẬP YOGA Thảm tập yoga là một trong những trang bị …
Bên cạnh gym, ngày nay không ít chàng trai đã chọn Yoga làm phương pháp rèn luyện sức khỏe cho bản thân. Điều này đồng nghĩa với việc họ cũng phải đắn đo khi lựa chọn áo tập yoga nam phù hợp. Bởi Yoga không chỉ giúp cơ thể dẻo dai và tránh bệnh tật, …
Ngày tết đang cận kề, việc mua sắm thêm những bộ quần áo để đón năm mới là không thể thiếu. Trong sự chung vui đó, ICADO đã khởi động chương trình giảm giá tất cả sản phẩm nhằm tri ân những khách hàng đã luôn đồng hành và ủng hộ cho cửa hàng. Hãy …
Nhịn ăn uống nước là thời kỳ một người không ăn và chỉ uống nước. Nhịn ăn theo cách này có thể giúp giảm cân, nhưng liệu nó có an toàn và hiệu quả có lâu dài không? Kiêng nước là gì? Kiêng nước là khi một người không ăn và không uống gì khác ngoài …
Bạn biết protein cần thiết cho sự phát triển cơ bắp và carbs cần cho năng lượng, vậy chất béo là gì và nó đóng vai trò gì đối với thể thao các loại ? Chất béo là gì? Là một phần thiết yếu trong chế độ ăn uống và dinh dưỡng của bạn, và …
Hôm nay mình sẽ chia sẻ Carbohydrate thực sự là gì? Bạn cần bao nhiêu gam carbs mỗi ngày? Bạn sẽ tìm thấy tất cả các câu trả lời của mình bên dưới… Carbohydrate là gì? Carbohydrate là một trong ba chất dinh dưỡng đa lượng chính (protein và chất béo là hai chất còn lại). Carbohydrate …
Vitamin và khoáng chất là những phần thiết yếu của thực phẩm. Nếu bạn ăn nhiều loại thực phẩm từ 5 nhóm thực phẩm và có một chế độ ăn uống cân bằng, bạn sẽ nhận được tất cả các vitamin và khoáng chất cần thiết. Cùng tìm hiểu về Vitamin và Khoáng chất với bài …
Chắc chắn bạn đã nghe từ protein rất nhiều lần mỗi ngày, nhưng liệu bạn có hiểu rõ chúng là gì chưa? Với bài viết dưới đây, mình sẽ giải đáp cho bạn protein là gì? Xem ngay. Protein là gì? Protein là gì, đây là câu hỏi được nhiều người tập thể thao, nhất …
Đăng nhập
