Chuyên mục: TIN HAY GYM
“Tập gym tại nhà nên mặc quần áo tập gym gì cũng được” là quan niệm hết sức sai lầm đối với những ai đang tự tập luyện. Phần lớn những người lựa chọn tập gym tại nhà đều xuất phát từ lý do chủ quan.
Trong hàng ngàn phương pháp tập luyện hiện nay, bài tập với dây kháng lực đã nhanh chóng trở thành một sự lựa chọn phổ biến cho những người muốn cải thiện vóc dáng mà không cần đến phòng tập. Dây kháng lực không chỉ đơn giản là một công cụ tập luyện đa năng …
Với sự phát triển của công nghệ và xu hướng tập luyện hiện đại, tập với dây kháng lực đã trở thành một phương pháp tập luyện đa năng và hiệu quả. Không chỉ dành riêng cho các vận động viên chuyên nghiệp, dụng cụ này cũng phù hợp cho mọi người, bất kể trình …
Với sự phát triển của công nghệ và xu hướng tập luyện hiện đại, dây kháng lực đã trở thành một phương pháp tập luyện đa năng và hiệu quả. Không chỉ dành riêng cho các vận động viên chuyên nghiệp, dây kháng lực cũng phù hợp cho mọi người, bất kể trình độ thể …
Phái đẹp ngày càng quan tâm hơn đến việc tập gym để giữ dáng và có một cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách phối đồ sao cho phù hợp với dáng người của mình. Vì vậy, trong bài viết này, hãy ICADO cùng tìm hiểu về cách phối đồ …
Bạn đã bao giờ tự hỏi hình dáng cơ thể của mình như thế nào chưa? Bài viết này ICADO sẽ giúp các bạn nữ yêu thích thể thao khám phá và hiểu rõ hơn về 5 dáng người nữ giới phổ biến nhất. Mỗi dáng người sẽ có 1 phương pháp tập luyện và …
Trong thời đại mới, việc tập luyện và chăm sóc sức khỏe đã trở thành một phong trào lan rộng trên khắp thế giới. Và khi đến phòng tập gym, không chỉ việc luyện tập mà còn cách mặc quần áo tập gym của nữ giới cũng được chú ý đặc biệt. Vậy, làm thế …
Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu 9 tips chọn quần áo tập gym nữ chuẩn nhất để giúp bạn có thể chọn được những bộ trang phục phù hợp với nhu cầu tập luyện và phong cách của mình. Tập Gym đang trở thành trào lưu không chỉ của giới trẻ …
Khi chơi thể thao, đầu gối có thể bị chấn thương do các tác động mạnh lặp đi lặp lại hoặc do tập luyện sai tư thế. Sử dụng băng gối là một thói quen phổ biến và được khuyến khích bởi các chuyên gia. Vậy tại sao cần sử dụng băng bảo vệ đầu …
Băng gối thể thao là một thiết bị hỗ trợ rất cần thiết cho những người yêu thích vận động, đặc biệt là các môn thể thao có cường độ cao như chạy bộ, gym, bóng đá… Băng gối có tác dụng bảo vệ khớp gối khỏi những chấn thương như bong gân, trật khớp,… …
Nếu bạn là người chơi thể thao, thì việc sử dụng băng bảo vệ đầu gối là rất quan trọng. Băng gối sẽ giúp bạn bảo vệ khớp gối khỏi những chấn thương, giúp bạn tập luyện an toàn và hiệu quả hơn. Cùng ICADO tìm hiểu thêm các tác dụng của nó khi chơi …
Đăng nhập
