Đối với dân tập yoga, điều phiền toái nhất là khi giữa giờ học, legging yoga bắt đầu trượt xuống eo hoặc nhăn lại quanh đầu gối hoặc mắt cá chân. Yoga là một phương pháp thiền thường được thực hành để kết nối cơ thể và tâm trí, vì vậy tốt nhất là không …