Các Nguyên Nhân Gây Chấn Thương Dây Chằng Khuỷu Tay
Th10
Khuỷu tay là một bộ phận dễ bị tổn thương do thường xuyên chịu đựng tác động cơ học và áp lực trong các hoạt động hàng ngày. Trong đó, chấn thương dây chằng khuỷu tay là một vấn đề phổ biến, đặc biệt trong các hoạt động thể thao. Nếu chỉ gặp tình trạng căng cơ hoặc nhẹ, dây chằng sẽ tự phục hồi sau một khoảng thời gian. Nếu bị tổn thương nặng, có thể cần phẫu thuật để tránh mất tính ổn định hoặc đau mãn tính trong khuỷu tay.
Mục lục
CHẤN THƯƠNG DÂY CHẰNG KHUỶU TAY LÀ GÌ?
Chấn thương dây chằng khuỷu tay có thể xảy ra khi các sợi dây chằng ở khớp khuỷu tay bị căng, rách hoặc đứt hoàn toàn sau một tai nạn hoặc va chạm mạnh.
Bình thường, khớp khuỷu tay có khả năng chịu lực tốt, cho phép chúng ta thực hiện các động tác từ đơn giản đến phức tạp trong sinh hoạt hàng ngày, công việc và thể thao. Điều này đạt được nhờ sự ổn định của các dây chằng, bao gồm dây chằng hình khuyên, dây chằng bên ngoài và dây chằng hướng tâm.
Khi dây chằng bị chấn thương, khả năng vận động bị giảm, gây đau mãn tính và có thể dẫn đến sự thoái hóa của khớp sớm hơn so với tuổi.
Chấn thương dây chằng khuỷu tay có hai dạng chính:
- Giãn dây chằng khuỷu tay: Đây là tình trạng dây chằng bị căng hoặc rách nhẹ, trong đó khớp khuỷu tay ít hoặc không bị không ổn định. Các sợi dây chằng chỉ bị căng mà không đứt. Người bị chấn thương có thể không bị đau hoặc viêm nhiều, nhưng nếu không chăm sóc cẩn thận, có thể tăng nguy cơ tái phát chấn thương và các lần chấn thương sau thường nặng hơn.
- Đứt dây chằng khuỷu tay: Dây chằng khuỷu tay có thể bị đứt một phần hoặc hoàn toàn, gây sưng đau, bầm tím và mất ổn định. Người bị chấn thương không thể cầm nắm và gặp mất chức năng nghiêm trọng.
NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN CHẤN THƯƠNG DÂY CHẰNG KHUỶU TAY
Nguyên nhân chấn thương dây chằng khuỷu tay có hai loại chính:
- Chấn thương: Các động tác té ngã do tai nạn giao thông, lao động hoặc sinh hoạt hàng ngày thường là nguyên nhân gây chấn thương dây chằng. Trong những tình huống này, cánh tay bị vặn xoắn theo hướng vào bên trong, gây chấn thương cho dây chằng bên trong cụ thể.
-
Áp lực quá mức: Thường xảy ra trong các hoạt động thể thao như nâng tạ, ném bóng, đánh bóng trong bóng chày, bóng chuyền, bóng bầu dục, tennis và các hoạt động tương tự. Với cường độ và tần suất cao của các động tác hướng ra phía ngoài của khớp, người chơi thể thao thường gặp chấn thương dây chằng bên trong.
BIỂU HIỆN CỦA CHẤN THƯƠNG KHUỶU TAY
Biểu hiện của chấn thương khuỷu tay có thể khác nhau tùy thuộc vào loại chấn thương và mức độ nghiêm trọng:
- Viêm gân: Cảm nhận đau dọc theo bên trong khuỷu tay và đau tại điểm gắn của gân cơ phía bên trong khuỷu tay. Có thể có cảm giác căng cơ và giới hạn vận động.
- Hội chứng khuỷu tay quần vợt: Đau hoặc khó chịu ở phần ngoài của khuỷu tay, giảm sức mạnh cầm nắm và triệu chứng trở nên nặng hơn khi thực hiện các hoạt động đòi hỏi sự sử dụng cánh tay và cẳng tay.
ĐIỀU TRỊ CHẤN THƯƠNG DÂY CHẰNG KHUỶU TAY NHƯ THẾ NÀO?
Tuỳ thuộc vào mức độ tổn thương mà việc điều trị chấn thương khuỷu tay sẽ được lựa chọn thích hợp. Tuy nhiên, nguyên tắc cơ bản vẫn là chăm sóc từng bước, từ điều trị bảo tồn cho đến can thiệp xâm lấn nhằm khôi phục khả năng vận động hiệu quả và tránh biến chứng.
1. Điều trị bảo tồn
- Hạn chế các hoạt động căng thẳng đối với khớp khuỷu tay trong một khoảng thời gian nhất định.
- Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn như Paracetamol hoặc chất ức chế viêm không steroid (NSAIDs) có thể giảm đau và viêm do chấn thương dây chằng khuỷu tay cấp.
- Chườm lạnh làm trị liệu rất hiệu quả cho chấn thương dây chằng khuỷu tay. Thường áp dụng lạnh lên vùng khớp bị ảnh hưởng trong khoảng thời gian 10-15 phút mỗi lần, từ 10-14 ngày sau chấn thương, để kiểm soát tình trạng đau nhức và viêm dây chằng.
- Sử dụng băng bảo vệ khuỷu tay hoặc các công cụ hỗ trợ khác để bảo vệ khớp.
- Tập vật lý trị liệu hiệu quả trong việc kiểm soát triệu chứng phát sinh từ chấn thương dây chằng khuỷu tay. Tuy nhiên người bệnh cần tham khảo ý kiến chuyên gia để có một chương trình luyện tập phù hợp với trạng thái chấn thương, thể lực.
XEM THÊM |
2. Điều trị phẫu thuật
Ngoài ra, nếu chấn thương dây chằng khuỷu tay nghiêm trọng hoặc không đáp ứng với các phương pháp điều trị bảo tồn, có thể xem xét can thiệp phẫu thuật. Tuy nhiên, quyết định về phẫu thuật sẽ được đưa ra sau khi kiểm tra kỹ lưỡng và đánh giá các yếu tố cá nhân của bệnh nhân.
Để đảm bảo quá trình điều trị hiệu quả, nên tìm kiếm sự tư vấn và hướng dẫn từ các chuyên gia y tế, như bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp hoặc nhà vật lý trị liệu.
Thông qua bài viết trên, hy vọng bạn đã có cái nhìn tổng quan về các chấn thương dây chằng khuỷu tay khi chơi thể thao, từ đó có thể xử trí và phòng ngừa hiệu quả.
MUA ĐỒ TẬP CHẤT LƯỢNG Ở ĐÂU?
Nếu bạn đang tìm kiếm trang phục, phụ kiện tập luyện chất lượng cao hãy ghé thăm ICADO. Với đội ngũ thiết kế giàu kinh nghiệm, ICADO luôn mang đến cho khách hàng những sản phẩm thời trang thể thao đa dạng, đáp ứng mọi nhu cầu tập luyện.
ICADO có đội ngũ tư vấn viên chuyên nghiệp, được đào tạo bài bản về kiến thức về thời trang thể thao, giúp bạn lựa chọn được những sản phẩm phù hợp với vóc dáng, nhu cầu và sở thích của bản thân.
ICADO cung cấp nhiều mức giá khác nhau, vì vậy bạn có thể tìm thấy những sản phẩm phù hợp với túi tiền, ICADO thường xuyên có các chương trình ưu đãi, sự kiện hấp dẫn giúp bạn có thể tiết kiệm thêm khi mua sắm.
|
Hãy truy cập website của ICADO ngay hôm nay để khám phá bộ sưu tập đa dạng và những sản phẩm chất lượng nhất nhé!
ICADO
Nguồn tham khảo: vinmec.com
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
