3 Cơ chế và Lưu ý về ” Thực phẩm chức năng giảm cân “

Việc có được một cơ thể đẹp mắt và khỏe mạnh luôn là mong ước của nhiều người béo phì. Và tập gym là phương pháp rất tốt để giúp bạn có được thân hình như ý muốn

Việc có được một cơ thể đẹp mắt và khỏe mạnh luôn là mong ước của nhiều người béo phì. Và tập gym là phương pháp rất tốt để giúp bạn có được thân hình như ý muốn. Tuy nhiên, không phải tập luyện không là tốt. Mà bạn phải kết hợp với nhiều chất dinh dưỡng khác nhau thì mới mang lại hiệu quả cao. Thực phẩm chức năng giảm cân chính là loại dinh dưỡng đáp ứng được tiêu chí này. Cùng tìm hiểu nhé!

1. Thực phẩm chức năng giảm cân là gì?

Được sản xuất chủ yếu từ các loại thảo dược thiên nhiên. Ở Việt Nam, chúng được biết đến với tên gọi: thuốc giảm cân (viên uống giảm cân, viên nang giảm cân). Trong thực phẩm giảm cân có chứa ít năng lượng nhưng lại đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Tác dụng chính của sản phẩm chức năng giảm cân là hạn chế việc dư thừa năng lượng gây tích tụ mỡ. Ngăn chặn sự thèm ăn cũng đồng thời cải thiện sức khỏe cho người thừa cân, béo phì.

Lưu ý: thực phẩm giảm cân chỉ là công cụ phụ trợ cho việc có được thân hình như ý. Bạn phải kết hợp với chế độ dinh dưỡng và luyện tập nghiêm túc thì mới mang lại hiệu quả cao nhất.

Một thực phẩm chức năng giảm cân an toàn phải đảm bảo cung cấp đầy đủ các vitamin, khoáng chất để duy trì các hoạt động của tế bào.
Một thực phẩm chức năng giảm cân an toàn phải đảm bảo cung cấp đầy đủ các vitamin, khoáng chất để duy trì các hoạt động của tế bào.

Hiện nay, tại thị trường Việt Nam đang có 3 loại:

  • Loại đồ uống dinh dưỡng điều chỉnh và thay thế cho bữa ăn.
  • Loại thực phẩm lên men tự nhiên.
  • Loại dạng viên uống thảo dược hoặc dạng bột.

THAM KHẢO SẢN PHẨM GYM NAM ICADO

280,000VNĐ
275,000VNĐ
495,000VNĐ

Áo tập gym nam

Áo khoác tập gym nam AT2

495,000VNĐ
450,000VNĐ
280,000VNĐ

2. Cơ chế hoạt động

Vậy bạn có bao giờ thắc mắc rằng thực phẩm chức năng giảm béo hoạt động như thế nào không? Dưới đây là 3 cơ chế hoạt động của nó sẽ giúp bạn hiểu rõ về loại thực phẩm này. 

2.1 Ức chế sự thèm ăn

Đầu tiên, loại sản phẩm giảm cân này sẽ làm giảm ham muốn ăn uống của bạn bằng cách điều khiển các hợp chất và hormone trong cơ thể để đánh lừa bộ não rơi vào trạng thái no bụng. Bên cạnh đó, thực phẩm hỗ trợ giảm cân còn giúp người dùng cảm thấy no nhanh hơn. 

Điều này sẽ giúp họ không phải ăn nhiều thêm.
Điều này sẽ giúp họ không phải ăn nhiều thêm.

2.2 Chặn mỡ, đốt mỡ

Cơ chế hoạt động thứ 2 của thực phẩm giảm cân chính là giúp cơ thể lấy đi chất béo bằng cách đốt mỡ, chặn mỡ bụng. Các chất có trong thực phẩm sẽ liên kết với thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày, giữ cho mỡ không bị hấp thu.

2.3 Tăng chuyển hóa

Cơ chế tăng chuyển hóa sẽ giúp cho quá trình trao đổi chất tăng nhanh hơn. Giải phóng các hormone ra khỏi máu. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng các loại chất kích thích này, bởi chúng có thể sẽ gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

THAM KHẢO SẢN PHẨM GYM NỮ ICADO

190,000VNĐ
220,000VNĐ

Áo tập gym nữ

Áo Sát Nách nữ ICADO AT1

220,000VNĐ
265,000VNĐ
265,000VNĐ
250,000VNĐ
220,000VNĐ

3. Những lưu ý khi sử dụng thực phẩm hỗ trợ giảm cân cho Gym

  • Thứ nhất, bạn cần phải biết rằng các loại thực phẩm chức năng không thể thay thế thuốc nên không có tác dụng điều trị, phòng ngừa hay ngăn chặn các loại bệnh.
  • Thứ hai, không được lạm dụng mà nên sử dụng theo đúng liều lượng và nên có sự hướng dẫn của người có chuyên môn.
  • Thứ ba, phải đọc kỹ sách hướng dẫn sử dụng của sản phẩm. Bởi loại thực phẩm này sẽ không phù hợp với một số người bị bệnh: gan, thận, tiểu đường,..
Cuối cùng, bạn nên có một chế độ ăn hợp lý và kết hợp tập luyện thể thao thì mới mang lại hiệu quả tốt nhất.
Cuối cùng, bạn nên có một chế độ ăn hợp lý và kết hợp tập luyện thể thao thì mới mang lại hiệu quả tốt nhất.

Qua bài viết trên, chắc hẳn bạn đã có cái nhìn tổng quan hơn về loại thực phẩm chức năng giảm cân rồi đúng không nào. Nếu bạn còn đang tự ti về thân hình đồ sộ của mình hãy bắt đầu tập luyện và dùng loại thực phẩm phù hợp để có được một thân hình như ý nhé!

>> NÊN XEM

[CHIA SẺ] Thực phẩm chức năng tăng cơ giảm mỡ mà Gymer NÊN DÙNG

🌟Thực phẩm chức năng tăng cơ giảm mỡ là gì ?

>> NÊN XEM

[CHIA SẺ] Thực phẩm chức năng tăng cơ giảm mỡ mà Gymer NÊN DÙNG

🌟 [Tổng quan] về Thực phẩm chức năng tăng cơ giảm mỡ

Để có được vóc dáng lý tưởng thì rất nhiều đã chọn gym là giải pháp. Tập gym sẽ giúp cho người tập tăng cơ giảm mỡ, thân hình săn chắc. . .

ICADO

⚡ COMBO GYM NAM iCADO BÁN CHẠY

COMBO GYM NAM iCADO BÁN CHẠY

SET ĐỒ GYM NAM iCADO

570.000VNĐ

  • Chất liệu vải: Vải thun cao cấp co giãn 4 chiều
  • Kiểu dáng: Quần áo tập gym dành cho nam
  • Tính năng: Thấm hút tốt, thoáng mát và khô nhanh
Mua ngay

CÁC BÀI VIẾT GYM MÀ BẠN QUAN TÂM:

Công ty TNHH Fitness & yoga Việt nam

  • Địa chỉ: 101A - 103 đường 3 tháng 2, Phường 11, Quận 10, TPHCM
  • Hotline: 090 041 186
  • Email: icadosport@gmail.com

CÔNG TY TNHH FITNESS & YOGA VIỆT NAM

  • Địa chỉ: 101A - 103 đường 3 tháng 2, Phường 11, Quận 10, TPHCM
  • Hotline: 0901 041 186
  • Email: icadosport@gmail.com