9 Tips Siêu Hay Chọn Đồ Tập Gym Nữ Vừa Đẹp Vừa Bền Từ A-Z
Th12
Nếu như các bạn nữ bắt đầu có ý định chăm chút body của mình bằng các bài tập gym, hẳn bạn sẽ không thể bỏ lỡ bài viết dưới đây. Với 9 tips siêu hay này, bạn sẽ có đủ kiến thức và thông tin cần thiết để chọn đồ tập gym nữ vừa đẹp vừa bền từ A-Z. Bạn sẽ biết cách tạo dựng phong cách riêng của mình và trở thành nguồn cảm hứng cho những buổi tập luyện sắp tới.
Mục lục
TẠI SAO NÊN CHỌN QUẦN ÁO TẬP GYM THẬT KỸ?
- Quần áo tập gym thường có các chi tiết như túi đựng điện thoại, chìa khóa hoặc túi zip để giữ các vật dụng nhỏ khi bạn đang tập.
- Chất liệu chính của đồ gym là loại vải co giãn như spandex hoặc polyester, giúp bạn linh hoạt trong các động tác, có khả năng thấm hút mồ hôi, giúp cơ thể luôn khô ráo và thoáng mát.
- Các chi tiết an toàn như đường may chắc chắn, không gây cản trở khi tập luyện và giữ cơ thể bạn khỏi chấn thương.
- Quần áo tập gym còn có những màu sắc tương phản, phản quang, giúp bạn dễ dàng nhìn thấy trong điều kiện thiếu sáng, an toàn khi tập luyện ngoài trời
- Có các tính năng bổ sung như chống tia UV, chống mùi, kháng khuẩn.
- Hãy chọn những thương hiệu uy tín và có đánh giá tốt từ người dùng để đảm bảo bạn có được những sản phẩm chất lượng và sử dụng lâu dài.
NÊN MẶC GÌ KHI ĐI TẬP GYM?
Như đã đề cập ở phần trước, trang phục lý tưởng cho việc tập luyện là các bộ quần áo tập gym. Các bạn nữ có thể lựa chọn áo croptop, ba lỗ hoặc áo bra thể thao kết hợp với quần legging là sự lựa chọn tốt nhất.
Nàng nên tránh mua váy tập hoặc những chiếc quần short quá ngắn, quá rộng, rất dễ dẫn đến tình trạng lộ hàng trong quá trình tập luyện. Tuy nhiên, nếu bạn muốn có phong cách điệu đà hơn, có thể tham khảo các mẫu quần tập giả váy.
Ngoài ra, bạn nên chọn giày tập chất lượng để bảo vệ đôi chân của mình. Đừng quên thêm phụ kiện như túi thể thao, băng bảo vệ, găng tay,…
|
|
|
|
|
HƯỚNG DẪN CHỌN ĐỒ TẬP GYM NỮ THEO DÁNG NGƯỜI
1. Dáng Người Quả Lê
Người có dáng quả lê thường có phần trên cơ thể (vai, ngực) nhỏ nhưng phần dưới (mông, đùi) thì to. Để tạo cân đối hơn cho dáng người này, có thể áp dụng các nguyên tắc sau:
- Chọn áo tập có màu sắc bắt mắt và thiết kế đặc biệt ở phần trên cơ thể. Điều này sẽ tạo điểm nhấn và thu hút sự chú ý lên phần trên của cơ thể, làm nổi bật vòng vai và tạo cảm giác tự tin.
-
Về quần tập, nên lựa chọn quần legging bó sát và có màu sắc tối như đen, xanh đen, nâu,… để tạo cảm giác phần thân dưới nhỏ hơn, giúp che đi những vùng cơ thể mà bạn không muốn tập trung vào. Bạn cũng có thể chọn quần tập có họa tiết kẻ sọc dọc để giúp cơ thể trông cao ráo hơn. Quần legging bó sát, có đai cao giúp tôn lên đường cong của mông và đùi, tạo cảm giác tự tin và định hình cơ thể một cách hài hòa.
2. Dáng Người Tam Giác Ngược
Ngược lại với dáng người quả lê, dáng tam giác ngược có phần thân trên (vai, ngực, bụng) to hơn, trong khi phần thân dưới (mông, đùi) nhỏ dần. Để tạo sự cân đối cho dáng người này, có thể áp dụng những nguyên tắc sau:
- Tránh mặc áo ba lỗ hoặc bra, vì những kiểu áo này có thể làm lộ khuyết điểm của bạn. Thay vào đó, hãy chọn áo thun có tay và cổ tròn để tạo cảm giác cổ dài hơn, làm tăng sự cân đối cho phần trên cơ thể.
-
Khi chọn quần, lựa chọn những mẫu có màu sắc nổi bật và có điểm nhấn ở hông hoặc eo. Điều này sẽ tạo sự chú ý và tạo cảm giác cân đối cho phần dưới cơ thể.
3. Dáng Người Hình Chữ Nhật
Dáng người hình chữ nhật thường có phần thân trên và thân dưới tương đối bằng nhau, không có đường cong rõ rệt. Để tạo cảm giác mềm mại và có đường cong hơn, có thể áp dụng những nguyên tắc sau:
- Áo nên chọn kiểu dáng có điểm nhấn ở cổ, ngực và hông để tạo cảm giác phần thân trên và thân dưới có sự phân chia rõ ràng hơn. Một số kiểu áo phù hợp cho dáng người hình chữ nhật bao gồm: áo ba lỗ ôm, áo bra thể thao, áo croptop,…
- Quần nên chọn kiểu dáng có màu sắc nổi bật để thu hút ánh nhìn và tạo cảm giác phần thân dưới đầy đặn hơn. Một số kiểu quần phù hợp cho dáng người hình chữ nhật bao gồm: quần legging bó sát, quần ống suông, quần short cạp cao,…
4. Dáng Người Đồng Hồ Cát
Dáng người đồng hồ cát là dáng người mơ ước của nhiều cô gái, với phần thân trên và thân dưới cân đối, vòng eo thon gọn. Những người có dáng người này có thể thoải mái lựa chọn bất kỳ kiểu dáng quần áo tập gym nào mà mình yêu thích.
Để có được tổng thể hài hòa, bạn nên lưu ý đến màu sắc của trang phục, để chọn ra màu sắc phù hợp với tone da của bạn.
HƯỚNG DẪN CHỌN ĐỒ TẬP GYM NỮ THEO THỜI TIẾT
1. Mùa Nóng
Trong mùa nóng này, bạn có thể thoải mái lựa chọn bất kỳ kiểu dáng quần áo thể thao nào bạn yêu thích, như áo bra thể thao, áo croptop, quần short,… Theo đánh giá của ICADO, một chiếc bra thể thao không chỉ có tác dụng hỗ trợ vòng 1 mà còn mang lại cảm giác thoải mái, mát mẻ và cảm giác gợi cảm nhẹ nhàng cho nàng.
Một bí quyết quan trọng là hãy chọn chất liệu thấm hút và thoáng khí. Khi bạn tập luyện với mức độ cao và thường xuyên, việc chọn sai chất liệu có thể làm cho cơ thể bạn trở nên nóng bức, khó chịu.
2. Mùa Lạnh
Thời tiết trong mùa đông thật khó khăn khi chọn trang phục để đi tập, vì bạn cần giữ ấm đồng thời quần áo cũng phải có khả năng thoáng khí để không làm mồ hôi thấm ngược vào cơ thể. Một mẹo nhỏ là bạn có thể áp dụng nguyên tắc mặc nhiều lớp quần áo mỏng chồng lên nhau, giúp giữ ấm cơ thể hiệu quả mà vẫn dễ dàng gỡ bỏ khi cảm thấy nóng.
Bằng cách mặc nhiều lớp áo mỏng, bạn có thể tạo ra một hệ thống cách nhiệt tự nhiên giữa các lớp quần áo. Ví dụ, bạn có thể mặc một áo bra, sau đó là áo thun mỏng và áo khoác nhẹ. Khi tập luyện và cơ thể nóng lên, bạn có thể tháo bỏ các lớp quần áo dày hơn để điều chỉnh nhiệt độ.
3. Mùa Mưa Ẩm
Trong mùa mưa ẩm, việc luyện tập ngoài trời có thể gặp một số khó khăn. Sở hữu một chiếc áo khoác gió, bạn có thể hoàn toàn tự tin chạy bộ trong thời tiết se lạnh. Áo khoác gió không chỉ giúp bạn chắn gió và chống nước, mà còn có thiết kế mỏng nhẹ, tiện lợi và giữ ấm hiệu quả.
HƯỚNG DẪN CHỌN ĐỒ TẬP GYM NỮ THEO CHẤT LIỆU
Bộ quần áo tập gym lý tưởng phải có chất liệu có khả năng thấm hút mồ hôi và thông thoáng. Khi bạn vận động mạnh trong thời gian dài, cơ thể sẽ tiết ra nhiều mồ hôi. Nếu mồ hôi không được thấm hút tốt và thoát ra khỏi quần áo một cách nhanh chóng, nó sẽ ngấm vào cơ thể.
Có một số loại vải nổi bật trong thời gian gần đây:
- Vải tổng hợp: Bạn có thể sử dụng các loại vải tổng hợp như Polyester, Spandex hoặc Microfiber. Những loại chất liệu này có khả năng thấm hút mồ hôi và thông thoáng tốt, mang lại cảm giác thoải mái tuyệt đối cho người mặc.
- Vải cotton: Vải cotton cũng là một trong những loại vải có khả năng thấm hút mồ hôi tốt, nó mềm mại và an toàn cho da. Tuy nhiên, vải cotton không có khả năng thông thoáng, mồ hôi thấm vào vải nhưng không thoát ra nhanh chóng, gây cảm giác nặng nề và ẩm ướt khi tập luyện.
-
Một lời khuyên là lựa chọn các loại vải tổng hợp có thành phần cotton, như Polypropylene hoặc Spandex, vừa mềm mại và có khả năng hút ẩm cao như cotton. Đồng thời, cũng thoáng khí và co giãn tốt.
HƯỚNG DẪN CHỌN ĐỒ TẬP GYM NỮ THEO TỪNG MÔN
Trước khi quyết định mua đồ tập gym nữ, đầu tiên là xác định bộ môn mà bạn sẽ tham gia tại phòng gym. Mỗi bộ môn đòi hỏi một cách chọn quần áo riêng biệt.
Ví dụ:
- Tập yoga, bộ môn này yêu cầu việc căng và giãn cơ liên tục. Do đó, bạn nên chọn những bộ trang phục có độ co giãn tốt, giúp bạn dễ dàng thực hiện các tư thế trong yoga.
- Tập cardio, bài tập này đòi hỏi sự vận động nhiều và thường xuyên. Vì vậy, hãy chọn những bộ quần áo có khả năng thấm hút mồ hôi và thoáng mát, giúp bạn cảm thấy thoải mái khi thực hiện các bài tập đốt mỡ.
- Chạy bộ hoặc tham gia zumba, bạn có thể lựa chọn bra, áo croptop và quần short hoặc áo thun, áo tank top.
HƯỚNG DẪN BẢO QUẢN ĐỒ TẬP GYM NỮ SAU KHI TẬP
1. Giặt quần áo sau khi đi tập
Đồ tập gym nữ thường được sản xuất từ chất liệu đặc biệt, có tính co giãn, vì vậy khi giặt cần hạn chế vắt quá mạnh. Việc vắt mạnh có thể làm giãn vải và gây hư hỏng nhanh chóng cho quần áo. Vì vậy, nên tránh giặt bằng máy giặt, vì máy giặt cũng có thể làm mất dáng quần áo.
Không nên đổ trực tiếp xà phòng lên vải hoặc giặt bằng nước nóng. Những hành động này có thể làm giảm tuổi thọ của sản phẩm.
2. Phơi khô quần áo tự nhiên
Để bảo quản bộ đồ tập của bạn, hạn chế phơi trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời. Ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp lên quần áo có thể làm mất màu và làm hư vải nhanh chóng.
Khi phơi quần áo, hãy treo chúng ngang trên dây phơi đồ thay vì phơi như cách thông thường. Phơi bằng móc như phơi quần áo thông thường có thể làm vải quần áo bị rũ xuống, mất form và bị giãn.
3. Không sấy quần áo
Tránh sấy quần áo tập gym trong máy sấy, vì nhiệt độ cao có thể làm hỏng chất liệu và làm co giãn quần áo, do đó bạn cần để quần áo khô tự nhiên.
Trên đây là 9 tips siêu hay để bạn có thể chọn đồ tập gym nữ vừa đẹp vừa bền từ A-Z. Hy vọng rằng những gợi ý này sẽ giúp bạn tìm được những bộ trang phục phù hợp nhé. Chúc bạn có những buổi tập gym thật hiệu quả và đầy đam mê!
XEM THÊM |
MUA ĐỒ TẬP CHẤT LƯỢNG Ở ĐÂU?
Nếu bạn đang tìm kiếm trang phục, phụ kiện tập luyện chất lượng cao hãy ghé thăm ICADO. Với đội ngũ thiết kế giàu kinh nghiệm, ICADO luôn mang đến cho khách hàng những sản phẩm thời trang thể thao đa dạng, đáp ứng mọi nhu cầu tập luyện.
ICADO có đội ngũ tư vấn viên chuyên nghiệp, được đào tạo bài bản về kiến thức về thời trang thể thao, giúp bạn lựa chọn được những sản phẩm phù hợp với vóc dáng, nhu cầu và sở thích của bản thân.
ICADO cung cấp nhiều mức giá khác nhau, vì vậy bạn có thể tìm thấy những sản phẩm phù hợp với túi tiền, ICADO thường xuyên có các chương trình ưu đãi, sự kiện hấp dẫn giúp bạn có thể tiết kiệm thêm khi mua sắm.
|
Hãy truy cập website của ICADO ngay hôm nay để khám phá bộ sưu tập đa dạng và những sản phẩm chất lượng nhất nhé!
ICADO
Nguồn tham khảo: sportslink.vn, coolmate.me
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
