Top 10 Món Đồ Tập Gym Nam Không Thể Thiếu Trong Tủ Đồ Của Chàng

• Đồ tập gym được thiết kế để tạo sự thoải mái và linh hoạt khi tập luyện. Giúp bạn dễ dàng thực hiện các động tác mà không bị hạn chế.

• Một số món đồ như giày tập gym, bao tay, và dây đeo cổ tay giúp bảo vệ cơ thể khỏi chấn thương.
• Đồ tập gym có thể giúp cải thiện hiệu suất tập luyện của bạn. Ví dụ, áo thun co giãn giúp cơ thể dễ dàng di chuyển, trong khi giày tập gym tăng độ bám và hỗ trợ chân khi tập luyện.
• Đồ tập đẹp và phù hợp có thể tăng cường động lực tập luyện của bạn. Khi bạn cảm thấy tự tin về ngoại hình của mình, bạn có thể tập trung hơn vào việc tập luyện.

• Hygiene: Đồ tập gym giúp hút mồ hôi và giữ cơ thể bạn khô ráo trong quá trình tập luyện.

Dưới đây là danh sách 10 món đồ tập gym nam không thể thiếu trong tủ đồ của chàng:

1. Áo thun tập gym nam

Áo thun tập gym là món đồ cơ bản và cần thiết cho các chàng trai tập gym. Hãy tìm những dòng áo được làm từ các loại vải thoáng khí như polyester hoặc vải tổng hợp có khả năng thoáng khí, giúp mồ hôi bay hơi nhanh chóng.

Những chiếc áo làm từ những chất liệu trên sẽ giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, ngăn ngừa sự khó chịu và kích ứng. Hãy chọn loại vừa vặn, thoải mái để bạn có thể tự do di chuyển.

2. Quần short tập gym nam

Quần short tập gym là món đồ phù hợp cho nhiều bài tập luyện, đặc biệt là các bài tập thân dưới và các bài tập cường độ cao. Hãy tìm kiếm những mẫu quần nhẹ, thông thoáng và cho phép bạn cử động tự do. Hãy chú ý đến các tính năng như khả năng hút ẩm và lớp lót bên trong để tăng thêm sự thoải mái. 

3. Giày tập gym

Nếu như giày thể thao chỉ đáp ứng được mục đích tập luyện thể thao tương đối nhẹ nhàng thì giày tập gym chuyên dụng sẽ phục vụ được nhiều hoạt động khác như giảm tốc, tăng tốc hay đổi hướng đột ngột.

Thông thường, những đôi giày tập gym chuyên dụng sẽ có thiết kế đế phẳng, phần gót và phần mũi giày không quá chênh lệch như giày thể thao. Với một đôi giày tập gym nam chuyên dụng, các bạn có thể sử dụng chúng cho hầu hết tất cả những hoạt động tập luyện với nhiều cường độ khác nhau. 

4. Băng đô

Khi tập gym mồ hôi chảy liên tục sẽ khiến bạn mất tập trung, phải dùng tay quệt mồ hôi hoặc lấy khăn lau. Đó là chưa kể đến việc mồ hôi gây bết tóc, tích tụ trên da mặt dễ gây kích ứng da mọc mụn. Lúc này, sử dụng băng đô thấm hút nhanh sẽ giúp ngăn chặn vi khuẩn, tạo cảm giác thoải mái khi tập luyện.

5. Găng tay tập gym

Găng tay tập gym thường được thiết kế có độ nhám ở lòng bàn tay với mục đích tăng khả năng ma sát khi cầm nắm các dụng cụ, giúp bàn tay có thể chịu lực của các dụng cụ thể thao tốt hơn. Ngoài ra, găng tay còn giúp cho người tập gym tránh các trường hợp bị rơi dụng cụ trong quá trình tập.

6. Bình nước

Tập gym sẽ khiến bạn toát nhiều mồ hôi, dẫn đến mất nước. Chính vì thế, bạn cần mang theo bên mình một bình nước khi đi tập. Tiêu chuẩn tốt nhất là 1 lít nước cho mỗi giờ vận động, điều này tùy thuộc vào sự điều chỉnh sao cho phù hợp với vóc dáng của bạn.

7. Túi tập gym

Chứa được nhiều vật dụng là tính năng cơ bản mà bất kì chiếc túi tập gym nào cũng phải đáp ứng được. Túi tập gym có thiết kế khác biệt hơn so với những chiếc túi thông thường. Chúng cần đáp ứng được độ rộng rãi cần có, đảm bảo có thể chứa ít nhất các vật dụng như: quần áo, giày, bình nước, khăn,…

8. Băng bảo vệ

Sử dụng băng bảo vệ như băng gối, băng cổ tay, băng khuỷu tay,… khi tập gym việc này có thể mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe của bạn. Đây là các công cụ hỗ trợ, giúp bảo vệ cơ thể khỏi chấn thương trong quá trình tập luyện.

9. Belt tập gym (Đai lưng tập gym)

Đai lưng tập gym là một phụ kiện để giúp cho các tay nâng tạ có thể giúp ổn định cơ thể, tạo áp lực lên khoang bụng và giúp bảo vệ cột sống khi nâng các mức tạ rất nặng. Đai lưng có nhiều loại: có loại mềm, loại cứng và bản to hoặc nhỏ tùy vào mục đích dùng khác nhau.

10. Tai nghe bluetooth

Mang tai nghe khi tập sẽ giúp người dùng phân tán đi cảm giác chán nản hoặc mệt mỏi khi tập luyện. Bởi khi âm nhạc vang lên cũng là lúc tâm trạng thoải mái, vui vẻ. Âm nhạc sẽ giúp thành tích tập luyện của bạn tăng lên đến 15%.

Với những món đồ tập gym cần thiết trên, bạn sẽ có một buổi tập gym hiệu quả và an toàn. Hãy chăm chỉ tập luyện để có một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng săn chắc nhé!