8 Cách Xử Lý Thảm Tập Yoga Bị Trơn Trượt

thảm tập yoga bị trơn

Thảm tập yoga bị trơn trượt là một vấn đề phổ biến mà nhiều người tập yoga gặp phải. Điều này có thể khiến bạn mất thăng bằng và gặp chấn thương. Trong bài viết này, ICADO sẽ chia sẻ với bạn 8 cách xử lý thảm tập yoga bị trơn trượt hiệu quả nhất.

1. NGUYÊN NHÂN LÀM THẢM TẬP YOGA TRƠN TRƯỢT

1.1. Thảm yoga mới mua

Nguyên nhân đầu tiên có thể là do quá trình sản xuất thảm tập yoga để lại phần sáp tạo khuôn, khiến nó dính vào bề mặt thảm và tạo ra cảm giác trơn trượt khi tập luyện.

Đối với một số chất liệu như polyvinyl clorua (PVC), dù chất lượng của thảm có đảm bảo, nhưng khi mới mua về, nó có thể có độ trơn trượt. 

1.2. Do chất liệu của thảm

Thảm tập yoga được sản xuất từ nhiều chất liệu khác nhau, và không phải chất liệu nào cũng có khả năng bám dính như nhau. Điển hình, thảm yoga làm từ cao su, TPE hay Polyurethane thường có khả năng chống trơn trượt tốt hơn nhiều so với thảm làm từ chất liệu PVC.

1.3. Thảm có chất lượng không tốt

Với sự phổ biến của yoga, trên thị trường hiện nay có sự đa dạng về sản phẩm thảm tập. Bên cạnh những sản phẩm chất lượng cao, cũng tồn tại một số thảm kém chất lượng và dễ trơn trượt khi tập luyện, đặc biệt với giá thành rẻ.

Quan trọng là bạn nên lựa chọn cẩn thận các thương hiệu uy tín và địa chỉ mua hàng đáng tin cậy để bảo vệ cơ thể khỏi những chấn thương không mong muốn khi tập yoga.

MUA NGAY: Thảm Tập Yoga Cao Cấp 10 Li Chính Hãng PAVO – 650.000đ

1.4. Không bảo quản thảm yoga đúng cách

Bảo quản không đúng cách sẽ làm cho bề mặt thảm dễ trơn trượt và nhanh hỏng hơn. Trong quá trình tập luyện, người tập thường tiết mồ hôi và mồ hôi có thể bám trên bề mặt thảm. Nếu không được vệ sinh đều đặn hoặc vệ sinh không đúng cách, thảm có thể mất khả năng bám dính.

Ngoài ra, khi vệ sinh thảm, nếu bạn chà xát quá mạnh, có thể làm hỏng bề mặt thảm, mài mòn vân thảm khiến thảm trở nên trơn trượt hơn.

1.5. Do mồ hôi, chất nhờn hoặc kem dưỡng trên da

Trong quá trình tập luyện, mồ hôi, chất nhờn và kem dưỡng trên da của bạn có thể dính vào thảm tập khi tiếp xúc với bề mặt của nó. Đây cũng là một trong những nguyên nhân làm cho thảm dễ bị bẩn và trơn trượt hơn.

Một số thảm kém chất lượng và dễ trơn trượt khi tập luyện, đặc biệt với giá thành rẻ.

2. 8 CÁCH XỬ LÝ THẢM TẬP YOGA BỊ TRƠN TRƯỢT

2.1. Dùng thảm tập yoga thường xuyên

Đối với thảm tập yoga mới mua về, hãy đảm bảo sử dụng thường xuyên để loại bỏ lớp sáp trên bề mặt. Sau một thời gian sử dụng, bạn sẽ nhận thấy độ bám dính trên thảm tăng lên đáng kể.

Đối với thảm tập yoga cũ, hãy duy trì việc sử dụng thường xuyên thay vì bỏ đi một góc. Điều này sẽ giúp tránh giảm chất lượng của thảm và tránh tình trạng thảm nhanh chóng xuống cấp.

2.2. Chọn loại thảm tập yoga hai mặt

Trên thị trường hiện nay, có sự đa dạng về loại thảm từ nhiều nhà sản xuất khác nhau như Trung Quốc, Đài Loan, Việt Nam, Mỹ, Anh… Các thảm này có mức giá khác nhau, sẽ có các loại thảm một lớp hoặc hai lớp.

Theo nhận định của các huấn luyện viên chuyên nghiệp, bạn nên lựa chọn thảm hai lớp với độ dày vừa phải. Loại thảm này có khả năng bám dính sàn rất tốt, sẽ giúp tránh trơn trượt trong quá trình tập luyện.

thảm tập yoga bị trơn

MUA NGAY: Thảm Tập Yoga 2 Mặt, Có Định Tuyến, Chính Hãng PAVO – 570.000đ

2.3. Vệ sinh thảm tập yoga thường xuyên

Bề mặt của thảm tập có thể bám đầy bụi bẩn từ mồ hôi, kem dưỡng trên da hoặc từ bụi trên sàn. Những chất bẩn này có thể làm giảm khả năng bám dính của thảm, vì vậy việc lau chùi thảm thường xuyên là rất quan trọng.

Để làm điều này, bạn chỉ cần sử dụng một khăn ướt hoặc dung dịch vệ sinh thảm để làm sạch những vết bẩn.

thảm tập yoga bị trơn

MUA NGAY: Nước Xịt Thảm Yoga Hương Lavender Lâu Phai – 40.000đ

2.4. Dùng khăn trải thảm

Một cách khác để đối phó với vấn đề trơn trượt trên thảm yoga là sử dụng khăn trải thảm. Khăn trải có thể giúp bạn ngăn chặn trơn trượt lên đến 90%. Bên cạnh đó, việc sử dụng khăn cũng giúp tiết kiệm thời gian trong việc vệ sinh và bảo quản thảm tập một cách hiệu quả hơn.

thảm tập yoga bị trơn

MUA NGAY: Khăn trải thảm yoga cao cấp, 100% cotton, hút mồ hôi cực tốt – 260.000đ

2.5. Sử dụng găng tay/vớ yoga chống trơn

Để tăng khả năng bám dính trên thảm, một phương pháp khác là sử dụng vớ và găng tay được làm từ chất liệu chống trơn. Điều này không chỉ giúp bạn tránh trơn trượt, mà còn giảm bớt mồ hôi và chất bẩn bám vào thảm.

thảm tập yoga bị trơn

MUA NGAY: Găng tay yoga chống trơn – 60.000đ, Vớ yoga chống trơn – 45.000đ

2.6. Dùng muối biển

Bạn có thể pha muối biển với một ít nước ấm và sau đó nhúng khăn hoặc bàn chải lông mềm vào dung dịch này. Tiếp theo, bạn chà nhẹ nhàng lên bề mặt thảm.

Phương pháp này sẽ giúp bạn loại bỏ các chất hóa chất, sáp thừa và mùi cao su còn sót lại trên thảm một cách hiệu quả.

2.7. Không sử dụng sản phẩm dưỡng thể trước khi tập

Có nhiều sản phẩm chăm sóc da mà chúng ta sử dụng có thể làm cho lòng bàn tay và bàn chân trơn trượt khi lên thảm. Nếu bạn vẫn muốn dưỡng da trước khi tập yoga, hãy nhớ rửa kỹ lòng bàn tay, bàn chân, đầu gối bằng xà phòng và nước trước khi bắt đầu.

2.8. Lựa chọn một tấm thảm yoga mới 

Nếu tấm thảm vẫn trơn trượt sau khi bạn đã thử tất cả các biện pháp, đầu tư vào một tấm thảm có chất liệu bám sàn, chống trơn tốt hơn sẽ tiết kiệm thời gian và công sức cho bạn.

Ảnh: Thegioidotap.vn

XEM THÊM

MUA THẢM YOGA CHẤT LƯỢNG Ở ĐÂU?

Nếu bạn đang tìm kiếm trang phục, phụ kiện tập luyện chất lượng cao hãy ghé thăm ICADO. Với đội ngũ thiết kế giàu kinh nghiệm, ICADO luôn mang đến cho khách hàng những sản phẩm thời trang thể thao đa dạng, đáp ứng mọi nhu cầu tập luyện. 

ICADO có đội ngũ tư vấn viên chuyên nghiệp, được đào tạo bài bản về kiến thức về thời trang thể thao, giúp bạn lựa chọn được những sản phẩm phù hợp với vóc dáng, nhu cầu và sở thích của bản thân.

ICADO cung cấp nhiều mức giá khác nhau, vì vậy bạn có thể tìm thấy những sản phẩm phù hợp với túi tiền, ICADO thường xuyên có các chương trình ưu đãi, sự kiện hấp dẫn giúp bạn có thể tiết kiệm thêm khi mua sắm.

Hãy truy cập website của ICADO ngay hôm nay để khám phá bộ sưu tập đa dạng và những sản phẩm chất lượng nhất nhé!

ICADO

Nguồn tham khảo: misskick.vn, thamyoganamaste.com

BÀI VIẾT LIÊN QUAN