Mẹo chọn đồ tập Yoga cho người mập giúp bạn tự tin, hack dáng
Th2
Bạn lo lắng về vóc dáng tròn trịa và đang không biết chọn đồ tập yoga thế nào để che khuyết điểm? Đừng để nỗi tự ti cản trở bạn! Hãy cùng Icado khám phá bí quyết chọn trang phục yoga cho người mập thoải mái, tự tin hack dáng qua bài viết dưới đây
Mục lục
1. Nên chọn đồ tập yoga size nào?
Với người thừa cân, việc chọn size đồ tập yoga phù hợp không chỉ giúp che khuyết điểm mà còn tạo cảm giác thoải mái khi vận động. Nếu chọn trang phục quá chật, vải sẽ ôm sát vào cơ thể, gây khó chịu, cản trở lưu thông máu và làm lộ rõ các vùng mỡ thừa. Ngược lại, quần áo quá rộng lại dễ tạo cảm giác luộm thuộm, khiến bạn trông nặng nề hơn và khó thực hiện các động tác chính xác. Lựa chọn lý tưởng là trang phục vừa vặn, hỗ trợ cơ thể mà không gây áp lực. Nếu có thể, bạn nên đến cửa hàng thử trực tiếp và thực hiện vài động tác yoga như cúi gập người, giãn cơ hoặc nâng chân để kiểm tra độ thoải mái trước khi mua.
2. Nên chọn trang phục có chất liệu gì?
Bạn nên ưu tiên những loại vải mềm mại, thoáng khí và có khả năng thấm hút mồ hôi tốt như cotton tự nhiên hoặc sợi đay, giúp da luôn khô thoáng, hạn chế cảm giác bí bách khi vận động. Đặc biệt, trang phục có độ co giãn 4 chiều từ các chất liệu như spandex hoặc thun co giãn sẽ dễ thực hiện các động tác duỗi, gập người một cách linh hoạt, không bị bó sát hay gây khó chịu.
Bên cạnh đó, độ bền của trang phục cũng là yếu tố quan trọng, bởi yoga là bộ môn cần luyện tập lâu dài với nhiều động tác kéo căng cơ thể. Người mập nên chọn quần áo có công nghệ may 4 kim chắc chắn, tránh các sản phẩm có chỉ thừa để đảm bảo độ bền cao và giữ được form dáng lâu dài. Một bộ đồ tập với chất liệu phù hợp không chỉ giúp bạn di chuyển dễ dàng, thoải mái mà còn giúp vóc dáng trông gọn gàng hơn, từ đó tăng thêm sự tự tin khi luyện tập!
3. Cách chọn đồ tập Yoga phù hợp với người thừa cân
Dưới đây là một số mẹo chọn đồ yoga cho người mập bạn có thể tham khảo:
3.1. Tránh đồ tập Yoga hở bụng
Với người mập, trang phục hở bụng có thể khiến bạn e ngại khi thực hiện các động tác cúi gập, vặn người, đồng thời dễ làm lộ khuyết điểm vòng hai. Hơn nữa, quần áo quá ngắn hoặc cạp thấp có thể bị xô lệch khi vận động, tạo cảm giác bất tiện và thiếu sự thoải mái cần thiết.
Thay vào đó, bạn nên ưu tiên áo dáng dài hoặc croptop kết hợp với quần lưng cao. Những trang phục này không chỉ giúp che phủ vòng bụng tốt hơn mà còn mang lại sự an toàn và hỗ trợ cơ thể ổn định nhiệt độ trong suốt buổi tập. Quần legging cạp cao hoặc áo tank top có độ dài che qua eo là lựa chọn lý tưởng để vóc dáng trông gọn gàng, cân đối hơn, đồng thời tạo phong thái tự tin và chuyên nghiệp hơn, đặc biệt là trong môi trường lớp học yoga đông người.
3.2. Chọn đồ tập có họa tiết đơn giản
Đối với người mập, trang phục có quá nhiều họa tiết hoặc màu sắc sặc sỡ có thể vô tình làm lộ khuyết điểm cơ thể, tạo cảm giác nặng nề. Những họa tiết rườm rà hoặc thiết kế quá cầu kỳ có thể khiến vóc dáng trông to hơn so với thực tế, làm giảm đi sự tự tin khi tập luyện. Vì vậy, lựa chọn trang phục đơn giản sẽ giúp bạn trông thanh thoát, nhẹ nhàng và dễ dàng tập trung hơn vào các động tác yoga.
Bạn nên ưu tiên các gam màu trung tính hoặc tối giản như đen, xám, xanh navy hoặc pastel. Những tông màu này không chỉ giúp cơ thể trông thon gọn hơn mà còn dễ phối đồ, tạo nên vẻ ngoài tinh tế, thanh lịch. Hơn nữa, trang phục đơn giản cũng ít bị lỗi mốt và dễ bảo quản hơn, không lo phai màu hay mất đi tính thẩm mỹ theo thời gian.
3.3. Chọn quần lưng cao
Quần lưng cao là lựa chọn tuyệt vời cho người mập khi tập yoga. Chúng không chỉ giúp cố định vòng eo, ngăn tình trạng quần bị tụt khi thực hiện các động tác cúi gập hoặc kéo căng mà còn tạo hiệu ứng kéo dài đôi chân, giúp bạn trông cao ráo và thon gọn hơn. Đây là một mẹo nhỏ nhưng mang lại hiệu quả lớn trong việc tôn dáng và tạo sự tự tin khi tập luyện.
Kết hợp quần lưng cao với áo dáng ôm hoặc áo tanktop sẽ giúp bạn vừa thoải mái, vừa thời trang trong mỗi buổi tập. Khi chọn quần, bạn cũng nên ưu tiên những màu sắc tối giản, như đen hoặc xám, để tránh làm lộ khuyết điểm vùng thân dưới. Lựa chọn chất liệu mềm mại, co giãn tốt sẽ giúp bạn tối ưu hóa sự linh hoạt và thoải mái khi thực hiện các động tác yoga.
Chọn đồ tập yoga cho người mập cũng không phải quá khó như bạn nghĩ nhỉ? Một bộ trang phục phù hợp không chỉ khiến bạn trông tự tin hơn mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tập luyện, giúp bạn thực hiện các động tác dễ dàng, thoải mái trong mỗi buổi tập.
Với những mẹo chọn đồ đơn giản nhưng hiệu quả từ bài viết, hy vọng bạn sẽ tìm được bộ đồ tập yoga lý tưởng để tận hưởng trọn vẹn từng phút giây luyện tập. Bên cạnh đó, đừng quên ghé thăm Icado.vn để xem thêm nhiều gợi ý về thời trang thể thao, cũng như khám phá các sản phẩm đồ tập yoga chất lượng, giúp bạn luôn cảm thấy thoải mái và tự tin trong suốt quá trình tập luyện nhé!