Tips Chọn Giày Pickleball Chuẩn Cho Người Mới Bắt Đầu

Để chơi tốt pickleball, ngoài kỹ thuật và dụng cụ như vợt hay bóng, thì một đôi giày pickleball phù hợp cũng là một yếu tố quan trọng. Giày pickleball chuẩn sẽ giúp người chơi di chuyển linh hoạt, giảm thiểu chấn thương và nâng cao hiệu suất thi đấu. Đặc biệt với người mới bắt đầu, việc chọn giày đúng cách lại càng quan trọng hơn. Vậy làm sao để chọn được đôi giày pickleball chuẩn? Hãy cùng ICADO tìm hiểu các tips chọn giày pickleball chuẩn cho người mới bắt đầu qua bài viết dưới đây.

1.Tầm quan trọng của việc chọn giày đúng cách

Pickleball là môn thể thao kết hợp giữa tennis, cầu lông và bóng bàn, đòi hỏi người chơi phải di chuyển liên tục theo nhiều hướng khác nhau. Đây là môn thể thao đòi hỏi di chuyển ngang – dọc liên tục, chuyển hướng đột ngột, bật nhảy… Nếu sử dụng giày chạy bộ hoặc giày không phù hợp, người chơi rất dễ gặp phải các vấn đề như trượt ngã, đau khớp hoặc mất thăng bằng khi di chuyển nhanh. Do đó, chọn đúng giày không chỉ giúp bạn chơi tốt hơn, thoải mái hơn mà còn bảo vệ cơ, xương, khớp và tăng độ bền bỉ khi thi đấu.

2. Đặc điểm của một đôi giày pickleball chất lượng

Một đôi giày pickleball chất lượng thường có những đặc điểm sau:

• Đế ngoài có độ bám cao: Thường làm từ cao su hoặc cao su non, với rãnh sâu hoặc họa tiết chống trượt, giúp chống trượt khi đổi hướng nhanh.
• Khả năng chống sốc: Thường được tích hợp đệm EVA, PU hoặc công nghệ GEL/AIR, hỗ trợ giảm lực tác động khi bật nhảy hay tiếp đất.
• Chất liệu chắc chắn nhưng thoáng khí: Vừa ôm chân để giữ vững cổ chân, nâng đỡ tốt cổ chân mà không gây bí bách, đảm bảo độ thông thoáng khi vận động lâu.
  Phần cổ giày nên có đệm bảo vệ cổ chân.
• Trọng lượng nhẹ, linh hoạt: Giúp tăng tốc nhanh, dễ xoay trở và di chuyển mượt mà hơn, hỗ trợ di chuyển linh hoạt và linh động.
• Độ bền cao: Nhờ sử dụng các chất liệu cao cấp, giúp giày sử dụng được lâu dài ngay cả khi tập luyện thường xuyên.

3. Các tips chọn giày pickleball bạn nên biết

Việc chọn giày chơi pickleball đúng cách không chỉ giúp bạn nâng cao hiệu suất thi đấu mà còn giảm thiểu nguy cơ chấn thương trong quá trình vận động. Dưới đây là những yếu tố quan trọng bạn cần cân nhắc khi chọn giày chơi pickleball:

3.1. Trọng lượng giày

Trọng lượng giày là một trong những yếu tố quan trọng nhất khi lựa chọn giày pickleball:

• Giày nhẹ (dưới 300g): Thường dùng chất liệu lưới kết hợp EVA nhẹ, phù hợp cho người thích tốc độ, linh hoạt. Giúp phản ứng nhanh, giảm áp lực lên khớp gối và mắt cá chân, đặc biệt hiệu quả khi xoay người hoặc chuyển hướng liên tục.

• Giày nặng: Có thể mang lại cảm giác chắc chắn, đầm chân, tuy nhiên dễ gây mỏi chân, đặc biệt khi thi đấu với cường độ cao. Chỉ phù hợp cho người thích cảm giác chắc chắn, ổn định.

Người mới bắt đầu chơi pickleball nên ưu tiên những đôi giày có trọng lượng trung bình đến nhẹ, giúp bạn di chuyển nhanh nhẹn và không bị mỏi chân sau thời gian dài thi đấu.

3.2. Chất liệu giày

Một đôi giày tốt cần phải đảm bảo thoáng khí, ôm chân vừa vặn và có độ co giãn linh hoạt. Đặc biệt khi chơi lâu, chân dễ ra mồ hôi và nóng, giày thông thoáng sẽ giúp hạn chế mùi và khó chịu. Chọn giày có phần thân từ lưới thoáng khí kết hợp da tổng hợp cao cấp sẽ giúp đôi chân luôn mát mẻ, đồng thời tăng độ bền của sản phẩm.

3.3. Kích cỡ

Giày quá chật sẽ gây đau chân, trong khi giày quá rộng dễ làm bạn mất thăng bằng. ICADO xin gợi ý bạn cách chọn size giày như sau

• Các bước đo size chân chuẩn:

1. Chuẩn bị tờ giấy A4, bút và thước.
2. Đặt chân thuận lên giấy, vẽ viền quanh bàn chân.
3. Đo chiều dài từ gót đến ngón dài nhất và chiều rộng tại phần rộng nhất.
4. So sánh với bảng size của thương hiệu giày bạn định mua.

Lưu ý khi chọn size: Giữ khoảng cách 1–1.5 cm giữa mũi giày và ngón chân dài nhất. và thử giày vào cuối ngày, khi chân đã giãn ra tối đa.

3.4. Độ bám của đế giày

Đế giày là phần chịu lực chính, giúp bạn bám sân và giữ thăng bằng trong từng bước di chuyển. Chọn đúng loại đế sẽ giảm thiểu trơn trượt, tăng độ ổn định và hỗ trợ phản xạ nhanh. Hãy ưu tiên giày có đế cao su non hoặc cao su nguyên khối với họa tiết vân chống trượt. Điều này giúp tăng độ ma sát, giảm nguy cơ té ngã khi di chuyển tốc độ cao.

3.5. Hệ thống chống sốc

Giày chơi pickleball chất lượng thường được trang bị các lớp đệm tiên tiến mang lại khả năng hấp thụ lực tác động vượt trội. Cụ thể:

• Lớp đệm EVA: Đây là loại chất liệu nhẹ, có độ đàn hồi cao, giúp giảm chấn khi tiếp đất và hỗ trợ hoàn trả năng lượng trong mỗi bước di chuyển. Nhờ đặc tính mềm và nhẹ, chúng thường được dùng ở phần đế giữa, giúp người chơi cảm thấy êm ái, linh hoạt mà không làm tăng trọng lượng giày.

• Lớp đệm PU: So với EVA, PU nặng hơn nhưng lại bền hơn và có khả năng chịu lực tốt hơn. PU thích hợp cho những người chơi có trọng lượng cơ thể lớn hoặc thường xuyên tham gia thi đấu với cường độ cao. Đệm PU giúp ổn định bàn chân, hạn chế hiện tượng xẹp đế theo thời gian.

• Công nghệ gel: Thường được tích hợp ở phần gót và mũi giày, gel giúp phân tán lực tác động khi chân tiếp đất, giảm áp lực trực tiếp lên gót chân và khớp cổ chân. Đây là công nghệ phổ biến trong các dòng giày cao cấp, đặc biệt hữu ích khi di chuyển nhanh hoặc bật nhảy liên tục.

• Air Cushion: Công nghệ này tạo ra các khoang chứa khí dưới đế giày, giúp hấp thụ và phân tán chấn động đồng đều hơn khi tiếp đất. Giày có air cushion không chỉ tăng sự êm ái mà còn nâng cao độ nảy và hỗ trợ chuyển động linh hoạt trên sân.

3.6. Chi phí

Không cần chi quá nhiều tiền cho đôi giày đầu tiên, nhưng cũng đừng chọn giày quá rẻ và kém chất lượng. Một đôi giày trong tầm giá từ 800.000 – 1.800.000 VNĐ là lựa chọn hợp lý cho người mới bắt đầu.

4. ICADO – Cửa hàng phân phối giày pickleball đa dạng, chính hãng

Để chơi pickleball hiệu quả và lâu dài, một đôi giày phù hợp là khoản đầu tư không thể bỏ qua. Hãy cân nhắc kỹ lưỡng dựa trên những yếu tố quan trọng như trọng lượng, độ bám đế, chất liệu thân giày, kích thước bàn chân, thương hiệu uy tín, giá thành. Nếu bạn đang tìm kiếm nơi mua giày pickleball chính hãng, đảm bảo chất lượng và được tư vấn tận tình, ICADO là điểm đến đáng tin cậy.

Tại ICADO, bạn có thể dễ dàng tìm thấy những mẫu giày từ các thương hiệu nổi tiếng, đa dạng mẫu mã, phù hợp với cả người mới lẫn vận động viên chuyên nghiệp, cam kết 100% chính hãng, dịch vụ hậu mãi rõ ràng và đội ngũ tư vấn am hiểu.

ICADO