Thực phẩm chức năng tăng cân tăng cơ cho người mới tập gym

Thực phẩm chức năng tăng cân tăng cơ cho người mới tập gym

Tập gym là phương pháp rất hữu hiệu để có được cơ thể khỏe mạnh và đẹp mắt. Hầu hết, người mới bắt đầu tập thường có thân hình gầy guộc, nhóm cơ chưa phát triển đều. Nên việc sử dụng sản phẩm tăng cân tăng cơ là rất cần thiết. Cùng tham khảo thêm trong bài viết sau để hiểu rõ hơn về loại thực phẩm chức năng tăng cân tăng cơ này nhé!

1. Thực phẩm chức năng tăng cơ tăng cân là gì?

Thực phẩm chức năng tăng cơ tăng cân giúp người tập luyện đẩy nhanh quá trình và cho ra kết quá sớm hơn người không sử dụng. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thực phẩm tăng cân tăng cơ khác nhau.

>> NÊN XEM

Thực phẩm chức năng chuyên dụng cho dân tập gym bạn nên biết

🌟 [Tìm hiểu] về thực phẩm chức năng là gì ?

>> NÊN XEM

Thực phẩm chức năng chuyên dụng cho dân tập gym bạn nên biết

🌟 [Tìm hiểu] về thực phẩm chức năng là gì ? TPCN cho Gym

Được biết đến với tên gọi thực phẩm chức năng. Vậy chúng có lợi ích như thế nào với gymer? Cùng tìm hiểu tại bài viết dưới đây rằng liệu chúng . . .

Có nhiều bạn mới tập gym có lầm tưởng rằng cơ bắp sẽ to lên khi bạn chỉ tập các bài tập gym. Sự thật là cơ bắp chỉ to lên dựa hầu hết vào những gì bạn hấp thu. Chính vì thế, dinh dưỡng là điều không thể thiếu đối với mỗi gymer.

Thực phẩm chức năng tăng cơ tăng cân là gì?

Và để có đủ dinh dưỡng cho việc tăng cân tăng cơ thì bạn bổ sung nhiều loại thực phẩm có chứa chất đạm. Việc này sẽ tốn rất nhiều thời gian và cực khó khăn khăn với những người kén ăn.

Vì thế, các loại thực phẩm chức năng tăng cân tăng cơ ra đời. Chúng giúp những gymer sử dụng nạp đủ chất dinh dưỡng cần thiết một cách nhanh chóng và dễ dàng. Nhất là đối với nam giới, đây chính là sản phẩm cứu các bạn khỏi cuộc sống không chất lượng!

THAM KHẢO SẢN PHẨM GYM NAM ICADO

495,000VNĐ

Áo tập gym nam

Áo khoác tập gym nam AA1

495,000VNĐ
450,000VNĐ
280,000VNĐ
295,000VNĐ
280,000VNĐ
280,000VNĐ
280,000VNĐ

2. Các loại thực phẩm tăng cơ tăng cân tập GYM

Phổ biến và được người dùng đón nhận là thế. Nhưng trên thị trường hiện nay, có nhiều loại sản phẩm kém chất lượng. Đặc biệt các hàng trôi nổi rất nhiều làm hoang mang người dùng, nhất là những người mới lần đầu sử dụng. Dưới đây là 2 loại sản phẩm đã được kiểm chứng và được người dùng đánh giá cao.

Bài viết liên quan: Tamino – Sản phẩm tăng cân được làm từ thiên nhiên

2.1 Sản phẩm Mass

Còn được biết đến với tên gọi khác là sữa tăng cân. Thành phần chủ yếu của nó là tinh bột và chất đạm kèm theo một lượng vitamin và khoáng chất phù hợp. Đặc điểm của dòng thực phẩm này chính là: giàu carbs, giàu protein, giàu calories, bổ sung fat (chất béo tốt), bổ sung vitamin và khoáng chất.

Tác dụng của loại sản phẩm chức năng Mass là được sử dụng chủ yếu trong trong quá trình xả cân (bulking). Là quá trình giúp người dùng tăng cân tăng cơ, kích thích cơ bắp phát triển to và đẹp.

Lưu ý: Bạn phải kết hợp với việc ăn uống và tập luyện khoa học thì mới đảm bảo 100% ra kết quả tốt.
Lưu ý: Bạn phải kết hợp với việc ăn uống và tập luyện khoa học thì mới đảm bảo 100% ra kết quả tốt.

Rất nhiều người đã nhầm lẫn về sản phẩm này “Mass chỉ tăng cân chứ không có chức năng tăng cơ”. Đây là quan điểm rất sai lầm. Bởi thực phẩm Mass bổ sung rất toàn diện. Trong thành phần của nó không chỉ có protein mà còn có nhiều chất dinh dưỡng khác. Do đó, nó hoàn toàn đáp ứng được việc tăng cơ tăng cân cho người tập. 

THAM KHẢO SẢN PHẨM GYM NỮ ICADO

190,000VNĐ
220,000VNĐ
165,000VNĐ

Áo tập gym nữ

Áo Sát Nách nữ ICADO AT1

220,000VNĐ
265,000VNĐ
265,000VNĐ
250,000VNĐ
245,000VNĐ

2.2 Sản phẩm Whey Protein

Với thành phần chủ yếu là chất đạm với độ tinh khiết cao và bị loại bỏ hầu hết các chất béo. Loại bột này giúp cơ thể hấp thu nhanh chóng. Đặc điểm của whey là gần như không có vitamin hoặc khoáng chất trong thành phần sản xuất. Tác dụng chính của sản phẩm này đó chính là cung cấp các axit-amin cần thiết cho sự tổng hợp và tăng trưởng kích thước các sợi cơ. 

Một khẩu phần whey protein thường chứa 20 - 30 g chất đạm. Khẩu phần này tương đương với một lạng ức gà.
Một khẩu phần whey protein thường chứa 20 – 30 g chất đạm. Khẩu phần này tương đương với một lạng ức gà.

Lưu ý: Whey protein chỉ nên được sử dụng trong những trường hợp sau:

  • Bạn đã xây dựng được lượng cơ nhất định, bạn muốn nhóm cơ săn chắc hơn cũng như việc duy trì và tăng cơ.
  • Bạn muốn tăng cơ nhưng đồng thời cũng giảm mỡ ( giảm calories nhưng giữ nguyên protein)

Trên đây là những chia sẻ kiến thức về thực phẩm chức năng tăng cân tăng cơ mà có thể bạn chưa biết. Nếu bạn mới bắt đầu tập gym, mong muốn có được thân hình lý tưởng. Hãy tham khảo và chọn cho mình loại thực phẩm chức năng bổ sung phù hợp. Chúc bạn sớm có được một thân hình như ý nhé!

>> NÊN XEM

Trước khi nói đến chế độ ăn cho người tập gym. Bạn có biết: Cơ bắp được nuôi dưỡng thông qua bao tử?

🌟 Chế độ ăn uống CHUẨN cho Gymer tại nhà

>> NÊN XEM

Trước khi nói đến chế độ ăn cho người tập gym. Bạn có biết: Cơ bắp được nuôi dưỡng thông qua bao tử?

🌟 Chế độ ăn uống CHUẨN mà người tập gym nào cũng phải biết

Khi nói đến chế độ ăn uống cho người tập gym. Bạn có biết: Cơ bắp được nuôi dưỡng thông qua bao tử? Đúng như thế đấy. . .

ICADO

⚡ COMBO GYM NAM iCADO BÁN CHẠY

COMBO GYM NAM iCADO BÁN CHẠY

SET ĐỒ GYM NAM iCADO

570.000VNĐ

  • Chất liệu vải: Vải thun cao cấp co giãn 4 chiều
  • Kiểu dáng: Quần áo tập gym dành cho nam
  • Tính năng: Thấm hút tốt, thoáng mát và khô nhanh
Mua ngay

CÁC BÀI VIẾT GYM MÀ BẠN QUAN TÂM:

Công ty TNHH Fitness & yoga Việt nam

  • Địa chỉ: 101A - 103 đường 3 tháng 2, Phường 11, Quận 10, TPHCM
  • Hotline: 090 041 186
  • Email: icadosport@gmail.com

CÔNG TY TNHH FITNESS & YOGA VIỆT NAM

  • Địa chỉ: 101A - 103 đường 3 tháng 2, Phường 11, Quận 10, TPHCM
  • Hotline: 0901 041 186
  • Email: icadosport@gmail.com